Ez a gyerek jóga tábor Budapesten a 12. kerületi árnyas Jókai Klubban kerül megrendezésre a Normafától nem messze. A tábor során a gyerekek játékos formában ismerkednek meg a jóga világával, miközben fejlődik a figyelmük és a mozgáskoordinációjuk. A program egyszerre játékos, és értékes tanulás a gyerekek számára amely sokrétűen támogatja a gyerekek egészséges fejlődését és koncentrációját. A táborban a gyerekek olyan Hatha Jóga gyakorlatokat és hangmeditációt fognak megtanulni amit önállóan is gyakorolhatnak a tábor után. A tábor minden 8 év feletti gyermek számára nyitott, aki legalább alapszinten beszél angolul.

Napi program
9:00–9:15 Érkezés és szabad játék
9:15–10:30 Szabadtéri ismerkedős játékok
10:45–11:00 Bevezetés a Hatha jóga világába
11:00–12:30 Dinamikus Hatha jóga gyakorlatok tanulása
12:45–13:15 Ebéd
13:30–14:30 Vezetett szabadtéri játékok
14:30–15:15 Légző gyakorlat és hangmeditáció
15:15–15:45 Uzsonna piknik
16:00 Szülői felvétel

Helyszín: Jókai Klub, Budapest XII. kerület, Hollós út 5.
Ár: 90 000 Ft / fő, étkezéssel együtt (ebéd és uzsonna)
Korosztály: 8–13 éves gyermekek számára
Nyelv: Angol

A tábort Práger Dorka vezeti, aki Dél-Indiában végezte el az 1870 órás Isha Hatha Jóga tanárképzést. Dorka két éve tanít tradicionális Hatha Jógát felnőtteknek és gyerekeknek.